Всем привет✋ Решил провести 19 марта однодневный телесный клуб PROдышим, посвященный теме дыхания. Может быть навеяло дыханием наступающей весны, но это не точно😉 В этот раз не хочу фокусироваться на конкретной теме вроде агрессии, отношений, сексуальности. Я подумал - классно же будет, чтобы каждый мог продвинуться в своих запросах, не фокусируясь на теме клуба🔥 Тем более, что тема дыхания очень объемная и затрагивает любую из сфер жизни. Поясню через метафору. Когда мы вдыхаем, то фактически принимаем в себя нечто извне, окружающий нас мир - людей, события, знания. Когда выдыхаем - проявляемся, делимся собой с окружающим нас пространством. Происходит взаимообмен♻️ Такой же обмен происходит в любой сфере жизни каждого из нас. Таким образом на клубе каждый сможет подышать про свои трудности, радости, неясности, осознания, чувства и эмоции🌱
Возникает закономерный вопрос - для чего про это дышать?🤔
Дыхание - это основа жизни и питает всё наше тело от головы до кончиков пальцев на руках и ногах☀️ Благодаря социализации и жизненному опыту мы так или иначе блокируем дыхание с помощью мышечных напряжений. Каждый по своему. Соответственно, если удастся углубить дыхание, сделать его свободнее, то мы сможем заглянуть в глубину себя, и появится возможность соприкоснуться с актуальными трудностями, заблокированными чувствами и эмоциями💓 Возможно, получится прожить, отпустить то, что тяготит, вдохнуть полной грудью или хотя бы продвинуться в осознавании своих затруднений и тупиков, а возможно просто поисследовать себя, уделить себе внимание✨
Что будет? Познакомимся, поговорим об актуальном для каждого из нас, сделаем несколько практик с фокусировкой на дыхании, поговорим о том, что поднялось во время практик. Будет как всегда глубоко, доверительно и безопасно💓
🏡Где: Фрунзе 52, 4 этаж, офис 402.
⌚Когда: 19 марта.
⏳Продолжительность: с 10 до 18 часов.
💰Стоимость: при внесении предоплаты до 10.03 - 2000р, после – 2500р.
Хочешь дышать полной грудью, наслаждаться жизнью и понимать чего хочешь? Добро пожаловать на телесный клуб🤗
Записывайся и приходи на клуб!
Внимание – есть противопоказания, необходимо проконсультироваться со мной.
Запись в ЛС, директ, вацап, телеграмм 89503352863.
#естьконтакт #психотерапия #ТОП #гештальттерапия #помощьпсихолога #психологическаяпомощь #кризисыитравмы #агрессия #отношения #отношениявпаре #групповаятерапия #личнаятерапия #телесныйклуб #тренингиомск #психологомск #телеснаятерапия #телескаомск #любовь #отношения
