Автор рассказывает о своем опыте занятий оздоровительными телесными практиками по методике Александра Лоуэна. Он объясняет, что такие практики помогают улучшить самочувствие, развивают внимание к себе и положительно сказываются на динамике терапии. Автор предлагает поделиться какой-нибудь телесной практикой в формате видео и проводит опрос о том, к какой зоне тела хотели бы увидеть практику.